11月度 マタニティヨーガと呼吸法クラス 開催のお知らせ【Web予約制】
マタニティヨーガと呼吸法クラスを開催いたします。
11月度の開催予定日は
11月13日(月)11:00~12:00
11月27日(月)11:00~12:00
となります。
助産師が行うマタニティヨーガ教室に参加してみませんか。
マタニティヨーガは妊婦さん向けに作られており安全です。
妊娠中の腰痛やむくみなどの改善、心を静める効果などがあります。
また、呼吸法の練習も行います。近づくお産に向けてイメージを作りましょう。
参加いただける方
・妊娠経過に異常がない妊娠28週以降の方
・参加無料
・逆子は張り止め内服中の方、また帝王切開予定の方は参加できません。
(お子様連れはご遠慮ください)
日時・場所
・予約制の教室となります。
@LINKの「教室・イベント」よりWeb予約をお願いします。
・月曜日 11:00~12:00
(都合により開催できない日もありますのでご了承ください)
・持ち物、母子手帳・ハンドタオル・飲み物
・動きやすい服装でお越しください。
(更衣室はありません)